一般来说，高低温冲击试验箱操作分为五部走：预处理、初始检测、试验、恢复、最后检测。
1.预处理：将被测样品放置在正常的试验大气条件下，直至达到温度稳定。
2.初始检测：将被测样品与标准要求对照，符合要求后直接放入高低温冲击试验箱内即可。
3.试验：
1)试验样品应按标准要求放置在试验箱内，并将试验箱(室)内温度升到定点，保持一定的时间至试验样品达到温度稳定，以时间长都为准。
2)高温阶段结束后，在5min内将试验样品转换到已调节到-55℃的低温试验箱(室)内，保持1h或者直至试验样品达到温度稳定，以时间长都为准。
3)低温阶段结束后，在5min内将试验样品转换到已调节到70℃的高温试验箱(室)内，保持1h或者直至试验样品达到温度稳定，以时间长都为准。
4)重复上述实验方法，以完成三个循环周期。根据样件大小与空间大小，时间可能会略有误差。
4.恢复：试验样品从试验箱内取出后，应在正常的试验大气条件下进行恢复，直至试验样品达到温度稳定。
5.最后检测：对照标准中的受损程度及其它方法进行检测结果评定。
